홍게 집 : 님드라 제가 잠이 안옴

또 낮에 두세시간씩만 자고 밤새 깨어있는 그런 생활로 돌아갈지도요.
헌데, 알바가 수면유도제를 갖고 있더군요. 안전하게 30분만에 취침이 가능하다는 흠좀괜찮은 약이었는데...
액상의 약을 정제로 만든거라 알약을 못 먹는 전 어떻게 해도 먹을 방법이 없네요 ㅠㅠ
그냥 또 잠 못이루는 밤을 맞이해야 할 듯.

# by 미야 | 2009/11/25 06:24 | 삽질 인생 | 트랙백 | 덧글(26)

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Commented by 제피놈 at 2009/11/25 06:34

...설레이는 이 마음은 뭘까~ 왠지 잠을 이룰 수가 없어 혹시 꿈을 꾸고 있는지 나는 몰라. 내가 있는 곳 여기가 어딘지. 언제부터 시작된 건지 아무도 내게 말 안해. 가르쳐주질 않아. 눈으로 볼 수 있는 현실이 너무나 작다는 걸 알았어. 바람에 실려온 시궁창 이야기 정말로 궁금 해. 안녕 시궁창(후략)

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:54

님 늦가을타나요

Commented by ♬ at 2009/11/25 06:46

아...ㅠㅠ 저런....ㅠㅠ 수면양말은 써 보셨나요 ㅠㅠ
전 그거 끼면 바로 잠 오던데..ㅠㅠ

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:54

끼면 따뜻한데 정작 잠은 안옵니다 ㅠㅠ

Commented at 2009/11/25 10:03

비공개 덧글입니다.

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:55

전 침대에 이불 덮고 누우면 아 편하다...란 생각은 드는데 의식이 없어지질 않더군요 ㅠ

Commented by 류진영 at 2009/11/25 10:10

뜨게질을 하세요...

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:55

불끄곤 못해요 ㅠㅠㅠㅠ

Commented by 月影 at 2009/11/25 10:27

수면양말을 신고. 자기 전. 따뜻한 우유를 반잔정도 마시는 것과. 몸을 따뜻하게 해주는 것도 도움이 되어요. 아니면 정말 지겹고 어려운 책이라던가... (전 주로 전공서적을 보았습니다.)
하지만 저는 눕기만 하면 0.5초 안에 곯아떨어지곤 해요.

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:56

저도 원래는 누우면 바로 잤었는데 ㅠㅠ 그게 언젠가부터 힘들어지더라구요 ㅠ

Commented by 날림 at 2009/11/25 10:39

난 잠 못자는 거 외에 플러스로 쌓이고 쌓이는 상황이지...진짜 시궁창을 넘어 생지옥이라는게 어떤건지 절실히 경험하고 있어

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:57

악 삼촌 ㅠㅠ 어찌 이리 가도가도 끝이 없답니까!

Commented by 키리에 at 2009/11/25 11:23

음...-_- 저도 한참 잠 못잘때가 있었는데.. 담날 회사를 가야되다보니 잠이 안오면 것도 엄청 스트레스더라고요; 겨우 잠들어도 계속 깨고 선잠자고 악몽꾸고; 수면유도제 써봤는데 양조절만 잘하면 잠깐 쓰기는 괜찮은거같았어요. 근데 알약을 못드시니 -ㅂ-;; 부숴서 드시면 어때요? 어차피 수면유도제는 양조절하느라 부셔먹기도 하는데..

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:58

어라 부숴먹기도 하는군요. 흡수 문제가 있을 것 같아서 겁내고 있었는데 문제가 없나봐요. 한번 해볼게요. 조언 감사합니다:D

Commented by ソミ at 2009/11/25 12:24

수면유도제보다...... 나의 밀려드는 과제를 보고 있으면 잠이 절로 올지도? <-ㄲㄲㄲ

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:59

어휴 ㅅㅈㄷ 비매너-_-

Commented by 아약후 at 2009/11/25 14:23

전 감국(甘菊)차를 달여서 마시거나 감국을 이용해서 배게속을 넣으니 좋더군요.

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:59

전 라벤더로 베개속을 넣었습니다. 일단 잠들면 깊이 드는 건 좋더군요. 잠들기가 힘들어서 그렇지;ㅂ;

Commented by 아스나기 at 2009/11/25 15:12

커피를 마시면 해결됩니다.
비바 카페인!

...어?

Commented by 미야 at 2009/11/25 16:59

배터질때까지 커피 마시면 식곤증으로 잠이 오나효

Commented by 알바트로스K at 2009/11/25 16:54

밤을 꼴딱 새고 그다음날 일찍 자봐 ;;ㅁ;

Commented by 미야 at 2009/11/25 17:00

오늘은 저녁타임 수업이라 도저히 그럴수가 없었엉 ㅠㅠ 내일밤을 새야할듯?

Commented by 염산테르비나핀 at 2009/11/25 23:38

그럴땐 일단 팔굽혀펴기 한 150개하고 윗몸일으키기 30개씩 5세트만하면.....침을 질질흘리면서 잘 수 있음-_-;;;;

Commented by 미야 at 2009/11/27 03:25

아직도 못자고있잖아!!! ㅠㅠㅠ

Commented by essen2 at 2009/11/28 23:23

알약을 수저로 갈아서 물에타서 드시면(응?)

Commented by 미야 at 2009/11/29 11:00

흡수시간문제 때문에 그러질 못하고 있었는데 수면제는 그리 해도 된다니 그렇게 해보려구요

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